“晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水”，这句流传甚久的俗语，言简意赅的揭示了中医对于人体节律变化与之调理原则的总结。 确实人到中年这个重要的阶段，把健康维持好也关乎着未来长寿健康问题。而这句俗语中蕴含的对健康生活习惯的某些建议和警示也值得我们借鉴。 一、晨不吐口水 “晨不吐口水”是指早晨起床后少吐口水，因为口水是肾气阳气所在，吐口水会造成阳气泄漏，导致体质变差。 但是现代对于晨不吐口水这句话有了新解读，或者说晨起喝水更恰当，早晨醒来喝杯水可以很好的保持一晚上水分蒸发后的缺水状态，继而缓解缺水引...

（原标题：股份行出手了！打响息差保卫战、付息率压降战） 几重共性正在多家上市股份行负债管理端上演：零售“存款定期化”的挑战加剧、吸收存款的成本抬升、利息净收入普降。 在这些因素的叠加下，股份行的息差水平集体下行：截至2023年末，有据可查的股份行阵营里，只有招行、平安和浙商银行，站在了2%的息差荣枯线之上。而从当前公布2023年业绩报告的23家A股上市银行来看，只有7家银行的净息差保持在2%以上，除了上述3家股份行外，还包括1家国有大行，以及3家区域银行。 这也就是为什么，有股份行直接在年报里...

（原标题：仍未见顶？金铜联手创纪录，期交所风控措施收紧） 黄金和铜联手走高，大宗有色金属的上涨周期仍在继续。4月19日沪铜刷新了18年来历史新高；同期国际黄金期货结算价格达到了2413美元/盎司，亦再度创下历史新高。 伴随黄金和铜价格持续攀升，为避免市场过热交易，国内期货交易所风控措施频收紧，推动市场交投热度有所降温。特别是自4月12日以来的一系列风控措施生效后，黄金持仓量保持稳定，但交易量下降逾40%，而沪铜持仓量和成交量基本变化不大，并没有进一步放大。 刷新18年新高，铜价仍未见顶？ 铜价...